Hittetraining Thailand (Patong Beach) 3 maart t/m 3 april

Tijdens mijn verblijf in Thailand wou ik toch wat doen aan voorbereiding, dus heb ik een paar wandelingen gemaakt.
De wandelingen waren meestal door de straten van Patong Beach, sommige wandelingen heb ik ‘s morgens gemaakt en enkele ‘s avonds. De morgenwandelingen zijn dan in een ontwakende Patong beach, tijdens de avondwandelingen ga je tussen de mensen door welke van het strand komen en anderen welke onderweg zijn om te gaan eten of op stap.
De wandeling Phuket Town naar Patong beach was na afloop aan het bezoek van de markt, met als hoogtepunt de berg net voor patong beach.
Van Patong beach naar Phuket Town was naar de bouwplaats van een kennis van mij, die hier appartementen bouwt.
De wandeling rond Panwa, dit is een wandeling die ik vorig jaar ook al eens gelopen heb, maar nu in omgekeerd richting.
Hieronder heb ik een lijstje gemaakt met de datum, afstand, waar en temperatuur.

Datum Afstand Wandeling Temperatuur
(min-max-gemid)
6-mrt-14 7,80 Patong beach 32 – 42 – 39
7-mrt-14 8,20 Patong beach 26 – 33 – 27
9-mrt-14 8,00 Patong beach 28 – 30 – 29
11-mrt-14 8,90 Patong beach 27 – 30 – 29
14-mrt-14 10,10 Patong beach 27 – 31 – 29
15-mrt-14 12,00 Phuket Town – Patong beach 29 – 42 – 38
16-mrt-14 8,40 Patong beach 27 – 30 – 29
17-mrt-14 9,10 Patong beach 27 – 31 – 29
18-mrt-14 9,20 Patong beach  
20-mrt-14 10,20 Patong beach 24 – 37 – 30
21-mrt-14 8,90 Patong beach 28 – 43 – 33
24-mrt-14 9,30 Patong beach  
26-mrt-14 13,10 Patong beach – Phuket Town 29 – 44 – 40
30-mrt-14 11,10 Rond Panwa 29 – 40 – 33
1-apr-14 10,50 Patong beach 26 – 31 – 28

Leave a Comment

Filed under Voorbereidingen

Geef een reactie